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クコの実(ゴジベリー)

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スパーフードとして知られているクコの実です。別名ゴジベリーです。クコの実はナス科クコ属の果実です。中国・東アジア原産で、中国では三千年以上昔から漢方薬として珍重されてきた歴史のある薬用果実です。

アンチエイジング・生活習慣病予防・冷え性改善・むくみ改善・眼精疲労回復によいと言われています。

1日の目安は5~10粒です。
そのままでも召し上がれますが少し硬いため、水で30分ほど浸し柔らかくしてサラダに入れて食べます。
ヨーグルトに20~30分ほど入れておきふやかして食べる方法もあります。
また、米からお粥を作る時、お湯が沸騰したところでクコの実を入れ、20分弱火にかけるとクコの実粥になります。

■商品名:クコの実
■原材料:クコの実
■内容量:90g
■原産国:中国
■賞味期限:製造より1年